MICROANATOMY

Detailed explanation-1: -Ketika kulit terkena sinar matahari langsung, tubuh akan memproduksi vitamin D dengan membakar kolesterol yang ada di sel kulit. Oleh sebab itu, paparan sinar matahari dalam jumlah yang tepat dianggap sangat penting untuk menjaga kadar vitamin D dalam tubuh.

Detailed explanation-2: -Vitamin D terbentuk secara alami ketika kulit terkena sinar matahari langsung, Vitamin D memiliki nama lain “vitamin matahari”. Tubuh kita akan memproduksi vitamin D secara otomatis ketika terkena sinar matahari dengan cara mengubah kolesterol pada kulit menjadi zat yang disebut calcitriol.

Detailed explanation-3: -Faktanya bukan sinar mataharinya yang mengandung vitamin D. Adapun sebenarnya saat kulit terpapar sinar ultraviolet matahari, hal tersebut memicu sintesis vitamin D. Ginjal dan hati mengubahnya menjadi vitamin D aktif yang dapat digunakan tubuh untuk meningkatkan peresapan kalsium dan kesehatan tulang.